Connaissez-vous Mr Mindfulness ?


Connaissez-vous la pratique de la méditation Mindfulness?Si non, je vous présente Mr Mindfulness, avec lui vous allez découvrir l'essentiel de la pratique Mindfulness! Enjoy




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La Méditation Heartfulness : les Avis Sont Partagés!

Pour tous ceux qui se posent des questions sur la méditation Heartfulness, je vous invite à parcourir cette petite enquête mené sur le sujet et à laisser votre avis sur la question dans les commentaires, merci! La méditation, pratique ancestrale issue du Raja Yoga de Patanjali ( environ 200 ans avt JC ) bénéficie d’un regain d’intérêt mondial depuis quelques décennies. Les travaux dans les domaines des neurosciences, de la psychologie, de la sociologie et plus largement du bien-être sont la cause de cet amour inédit pour cette activité. Car, pour de nombreux pratiquants,  la méditation est bien une action à part entière, et non un laisser-aller, un simple état de conscience modifié proche du sommeil… mais comment s’y retrouver dans toutes ces pratiques, dont les plus connues – et les plus laïques - sont la méditation du cœur Heartfulness et celle dite « de pleine conscience » Mindfulness ? Et si j’ai opté pour la méditation Heartfulness, c’est parce que je suis plus attiré p
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La méditation Heartfulness, un danger ?

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La méditation Heartfulness, un danger ? L’avis d’une dame âgée très gentille Je vous avais promis la suite de mes investigations et je dois dire qu’il m’a fallu sélectionner les commentaires qui me semblaient les plus intéressants pour pouvoir faire une synthèse didactique sur la méthode Heartfulness . Mon article s’est largement inspiré du témoignage d’une dame âgée, très douce et très gentille ( je ne dirai pas « vieille dame » car par bien des côtés elle m’a paru encore très jeune : peut-être un effet de sa pratique ? ) … et très expérimentée puisque pratiquante assidue depuis presque cinq décennies ! Nous l’appellerons Yvonne. Yvonne a beaucoup travaillé puis s’est accordé un long repos, voué à la peinture (ses tableaux sont admirables) et donc aussi à la méditation. Elle m’a reçu dans son salon, encombré de toiles, de tapis, de photos de grands sages indiens et entièrement imprégné d’une atmosphère très spéciale de douceur et de paix. J’aurai sans doute l’occasion par la s
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3 JOURS pour APPRENDRE à MEDITER!

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Voici une découverte qui fera le bonheur des amateurs de méditation!💓💓💓 3 vidéos de 45min environ qui traitent des aspects les plus fondamentaux de la méditation. La méditation en question se nomme Heartfulness dont le guide actuelle est Kamlesh D Patel, surnommé affectueusement Daaji. Pour ceux qui connaissent pas, voici un bref descriptif de la naissance et de l'histoire de cette pratique. Pour ceux qui connaissent, vous pouvez sauter les 3 paragraphes suivants et aller directement aux videos des Masters Class! La pratique de Heartfulness est né en Inde dans le début des année du 20eme siècle. Son fondateur fût un Yogi du nom de Ram Chandra, que les gens appelaient affectueusement Lalaji. Depuis le tout début, Lalaji avait mis le ton de l'inclusivité, acceptant les étudiants issus de toutes les religions et de toutes les classes sociales, ce qui était une chose rar e pour son époque et pour son lieu.Lui même avait baigné dans plusieurs traditions, qu'il
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