Ce qu'est le sport à la condition physique, la méditation l'est à l'esprit. Apprendre à méditer avec Daaji permet d'améliorer l'excellence personnelle. Le monde d'aujourd'hui est plein de distractions, et si l'on veut atteindre l'excellence dans tous les domaines, il faut être concentré, persévérant, équilibré, intuitif et connecté intérieurement. Développer l'harmonie autour de soi est plus facile quand on est à l'écoute.

Voici le 3ème et dernier jour des Master Class conduite par Kamlesh D Patel, surnommé affectueusement Daaji, guide de Heartfulness. Ici, c'est une technique de connexion à soi! Enjoy 

Voici la suite des Master Class guidé par Kamlesh D Patel, surnommé affectueusement Daaji. Aujourd'hui, vous allez découvrir la technique de cleaning ou nettoyage, SUPER! Je vous souhaite un bon nettoyage!

Connaissez-vous la pratique de la méditation Mindfulness? Si non, je vous présente Mr Mindfulness, avec lui vous allez découvrir l'essentiel de la pratique Mindfulness! Enjoy

Se relaxer et élargir sa conscience Lors de cette première session, apprenez la relaxation Heartfulness pour vous détendre physiquement et mentalement, puis la méditation Heartfulness sur la source de lumière dans votre cœur pour vous amener plus en profondeur.

Pour tous ceux qui se posent des questions sur la méditation Heartfulness, je vous invite à parcourir cette petite enquête mené sur le sujet et à laisser votre avis sur la question dans les commentaires, merci! La méditation, pratique ancestrale issue du Raja Yoga de Patanjali ( environ 200 ans avt JC ) bénéficie d’un regain d’intérêt mondial depuis quelques décennies. Les travaux dans les domaines des neurosciences, de la psychologie, de la sociologie et plus largement du bien-être sont la cause de cet amour inédit pour cette activité. Car, pour de nombreux pratiquants,  la méditation est bien une action à part entière, et non un laisser-aller, un simple état de conscience modifié proche du sommeil… mais comment s’y retrouver dans toutes ces pratiques, dont les plus connues – et les plus laïques - sont la méditation du cœur Heartfulness et celle dite « de pleine conscience » Mindfulness ? Et si j’ai opté pour la méditation Heartfulness, c’est parce que je...